5 tips voor een fitte zomer
Vakantie is voor ontspanning. Maar daarnaast wil je als korfballer natuurlijk wel fit blijven. Het is zo verleidelijk om tijdens de zomerstop lekker te luieren, veel eten, drinken en vooral weinig te bewegen. Maar deze weken kunnen funest zijn voor je opgebouwde conditie. Als je de hele zomer weinig doet en vervolgens weer volledig er …